DATOS BÁSICOS

La Real Academia de la Lengua Española (RAE) define la palabra ”BÁSICO”, como aquello “perteneciente o relativo a la base o bases sobre la que se sustenta algo. Fundamental”.

QUÉ OFRECE ESTA PÁGINA

Información básica dirigida a afectados y profesionales (médicos, terapeutas, abogados, trabajadores sociales, administraciones, hospitales, medios de comunicación...), sobre sensibilidad química múltiple (SQM) sobretodo, pero también sobre síndrome de fatiga crónica (SFC), fibromialgia (FM) y electrosensibilidad (ES), para una amplia variedad de situaciones.

SQM: PRIMEROS PASOS TRAS SU DIAGNÓSTICO (evitamiento, dieta, control ambiental) Entrada breve de obligada lectura. Su fin es hacerte entender las ideas clave que debes tener en cuenta en tus primeros pasos como afectado de SQM, antes de leer cualquier otra información sobre la materia. SQM: PRIMEROS PASOS (análisis personal y del entorno, medidas de control ambiental y evitamiento, dónde encontrar las mascarillas que se suelen utilizar) [nota: los enlaces que referencia esta entrada son también de obligada lectura: 1.- SQM: ideas clave para evitar crisis, estabilizarlas y mejorarlas (evitamiento - control ambiental). 2.- Consejos médicos de control ambiental, evitamiento, tratamiento natural y dieta. 3.- Recomendaciones del Hospital Clinic sobre evitamiento y control ambiental. 4.- Mascarillas 3M: modelos 9926, 4279, 6200+filtros 6059 (hojas técnicas y novedades). 5.- Mascarillas para SQM: preguntas frecuentes (FAQ). 6.- Mascarillas Medop. 7.- Carbón activo: aplicaciones a lo largo de la Historia].

SENSIBILIDAD QUÍMICA MÚLTIPLE (SQM) TEORÍA *TRÍPTICO SQM (revisión científica: Dr. Fernández-Solà -ed. corr. y act. 2017-) PREGUNTAS FRECUENTES (FAQ) (preguntas frecuentes) *SENSIBILIDAD QUÍMICA Y AMBIENTAL MÚLTIPLE (Dres. Fernández-Solà y Nogué. Jano, 2007) o.o.o.o.o.o.o.o PRÁCTICA 29 CONSEJOS PARA VIVIR SIN QUÍMICOS, 5 INGREDIENTES BÁSICOS PARA LIMPIAR Y 15 TRUCOS PARA EL HOGAR (consejos: Dra. Doris Rapp. trucos: Elisabeth Hughes) ASEPSIA PARA ACERCARSE A UN AFECTADO (PAUTAS) (asepsia, evitamiento, control ambiental) EVALUAR LA TOLERANCIA A UN PRODUCTO O MATERIAL (TEST CASERO) *GUÍA DE CONTROL AMBIENTAL (María José Moya. Pautas para vivir sin tóxicos. Parte I.- Aseo, cosmética, telas, agua, materiales, limpieza) MASCARILLAS 3M (9926, 4279, 6200+filtros 6059 (fichas técnicas de las mascarillas más comúnmente utilizadas en SQM, con listado de los materiales que contienen para que sepas si las tolerarás, antes de comprarlas). MEDICACIÓN: FÓRMULAS MAGISTRALES (tratamiento y cosmética para cada necesidad particular) TRATAMIENTO GENERAL DE PERSONAS CON SQM (Hospital Clinic. 2008) (evitación y control ambiental) VIAJAR (CONSEJOS) (estrategias) o.o.o.o.o.o.o.o LIBROS “SENSIBILIDAD QUÍMICA Y AMBIENTAL MÚLTIPLE: SOBREVIVIR EN UN ENTORNO TÓXICO” (Dr. Joaquim Fernández-Solà, Dr. Santiago Nogué. Barcelona: Viena Ediciones. 2011) “SQM, EL RIESGO TÓXICO DIARIO” (Carlos de Prada. Madrid: Fundación Alborada, 2009)

ELECTROHIPERSENSIBILIDAD (EHS) ELECTROSENSIBILIDAD - 15 CONSEJOS (para evitar la exposición a los CEM) TECNOLOGÍA INALÁMBRICA (cuatro textos oficiales clave que reconocen su efecto sobre la salud y siete paliativos caseros básicos contra ello. Nota.- recomendable también el apartado “Enlaces relacionados”)

SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA / ENCEFALOMIELITIS MIÁLGICA (SFC/EM) SFC EN POCAS PALABRAS (Dr. Joaquim Fernández-Solà)

INFORMACIÓN VARIA CARGA TÓXICA CORPORAL (preguntas frecuentes –FAQ-) MENSAJERÍA GRATUITA PARA PERSONAS CON MINUSVALÍA (MRW-Plan 2000. Una vez al mes. Condiciones: no tan ventajosas desde enero de 2013, en que cambian) QUÍMICOS TÓXICOS (BASES DE DATOS) (en alimentos, calle, trabajo, cosmética…)

MÁS INFORMACIÓN: APARTADOS "TOP LINKS" Y "TEMAS DEL SISS" (EN COLUMNAS LATERALES).

¿Ves interesante la labor de este espacio pionero

en SQM, comorbilidades y tóxicos?

La realiza, desde 2006, una afectada grave de SQM, EHS, EM/SFC, FM, migrañas, lumbalgia crónica, síndrome de Tietze, síndrome miofascial de la ATM y tinnitus, entre otras dolencias. Apoya su continuidad con un donativo (puntual o repetido) en ES06 2100 2550 4213 0031 9453 [CaixaBank] o en PayPal. También subscríbete a sus artículos pinchando aquí (es gratis) y difúndelos entre tus contactos, redes y grupos.