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11 noviembre 2023

SQM Y PRODUCTOS DE CUIDADO PERSONAL.- Política de protección de las personas con sensibilidad química múltiple por parte de la Canadian Mennonite University (Winnipeg. Canadá)



[La web de la Canadian Mennonite University ‒universidad situada en Winnipeg, capital de Manitoba, en Canadá‒ dedica una página a explicar a sus estudiantes qué es la sensibilidad química múltiple (SQM), qué productos de cuidado personal deberían usar para no perjudicar con ellos a los afectados por esta y otras enfermedades cuyas crisis son desencadenadas por sustancias químicas, y porqué sería importante que adoptaran un compromiso activo en esta materia.

Su objetivo es introducir, concienciar y estimular a los alumnos en la incorporación de unos hábitos sin fragancias en el único terreno en que es seguro que pueden tomar decisiones, dada su edad: el de su aseo y cosmética personales. Por tanto, el texto no menciona hacer extensible lo que explica a los productos para el lavado de la ropa y de los artículos de hogar: los detergentes y los suavizantes].

María José Moya



POLÍTICAS Y RECURSOS PARA ESTUDIANTES.
POLÍTICA LIBRE DE OLORES: PREGUNTAS FRECUENTES
(“Student Policies & Resources”)
(“Scent-Free Policy: FAQ”)


Traducción del inglés: María José Moya Villén, documentalista,
responsable del Servicio de Información sobre Sensibilidad Química Múltiple y Salud Ambiental (SISS), espacio pionero en SQM y temas relacionados.


¿QUÉ PUEDO HACER PARA NO PERJUDICAR A LAS PERSONAS A LAS QUE LES AFECTAN LOS OLORES?

Puedes adoptar un estilo de vida libre de olores evitando perfumes, aftershaves, colonias y lociones con aromas, y optar por versiones "sin fragancias", "sin olores" o "sin aromas" de productos de cuidado personal como las lociones para manos y cuerpo, los jabones, los productos para el cabello y los desodorantes. En tu supermercado y farmacia locales pueden encontrarse muchos productos de cuidado personal que no huelen. Además, hay una gran variedad de tiendas especializadas por toda la zona.


CONOZCO A ALGUNAS PERSONAS QUE TIENEN ALERGIA A DETERMINADOS ALIMENTOS O SUFREN DE ALERGIA AL POLEN, PERO NO CONOZCO A NADIE QUE TENGA UNA REACCIÓN AL ENTRAR EN CONTACTO CON PRODUCTOS QUE HUELEN. ¿EN QUÉ MEDIDA ESTE ASUNTO ES REAL?

Es muy real. Está bien documentado que la incidencia del asma está aumentando, sobre todo entre los jóvenes. De hecho, hay muchas enfermedades ambientales, es decir, enfermedades que se desencadenan por cosas que se encuentran en nuestro entorno. Entre las más conocidas están las alergias primaverales y de finales de verano al polen de las flores, las gramíneas o los árboles. Otra [cosa] es el esmog. Las alertas por esmog se han convertido en habituales en muchas ciudades norteamericanas, incluida Toronto. Para algunas personas, literalmente no es seguro salir al aire libre en días de esmog.

También se sabe que el asma y las migrañas tienen múltiples desencadenantes, entre ellos la exposición a sustancias químicas. Los ataques de asma pueden activarse por el polen, el moho, el frío extremo, el polvo y la exposición a sustancias químicas, como la pintura y el perfume. La luz brillante, los ruidos fuertes, los alimentos como el chocolate, un cambio en la presión barométrica, la exposición a la pintura, y a los productos de limpieza y de cuidado personal con fragancias, pueden desencadenar crisis de migraña. Así pues, es bien sabido que la exposición a elementos presentes en el entorno puede causar enfermedad.

Además, hay personas que sufren de sensibilidad a múltiples desencadenantes químicos. Esta afección se llama actualmente Sensibilidad Química Múltiple (SQM).


¿QUÉ ES LA SENSIBILIDAD QUÍMICA MÚLTIPLE (SQM)?

La sensibilidad química múltiple es una enfermedad adquirida que se caracteriza por una reacción grave ante exposiciones que son fácilmente toleradas por la mayoría de las personas. Los desencadenantes habituales contienen compuestos orgánicos volátiles del tipo que suelen encontrarse en pinturas, productos de limpieza, perfumes y productos de cuidado personal con fragancias, gasolina y productos similares, así como los que se dan naturalmente en sustancias como los aceites cítricos y los terpenos de la madera blanda. Las reacciones van desde la congestión nasal y los ojos llorosos, pasando por reacciones más graves como erupciones cutáneas transitorias, síntomas similares a la gripe con dolor de cabeza, náuseas, y dolor muscular o articular, hasta reacciones invalidantes como la migraña y el ataque de asma.

Existen muchas teorías sobre la causa de esta enfermedad, y en la actualidad es mucho lo que no entendemos sobre ella. Pero mientras las investigaciones avanzan, la única forma fiable de evitar reacciones dolorosas y peligrosas al enfermo de SQM es que evite el mayor número de desencadenantes que sea posible. Si bien las personas con SQM se hacen cargo de garantizar que sus ambientes domésticos estén lo más libre posible de desencadenantes químicos, necesitan de la cooperación de los demás para que sus aulas, y lugares de trabajo y ocio sean seguros.


EL ASMA, LAS MIGRAÑAS Y LAS ALERGIAS SON PROBLEMAS DE SALUD BASTANTE COMUNES, PERO NUNCA HE OÍDO HABLAR DE LA SQM. SI SE DESCONOCE EL ORIGEN, ¿SE TRATA DE UNA VERDADERA ENFERMEDAD MÉDICA?

El Advisory Committee on Environmental Hypersensitivity del gobierno de Nueva Escocia concluyó que la SQM es una enfermedad. En su informe de 1997, los miembros concluyeron que algunas personas presentan síntomas graves hasta el punto de la incapacidad y que hay muchos casos en los que esta afección ha sido catastrófica tanto económicamente como en la vida personal de las personas con SQM y sus familias. El Employment Equity Resource Centre dispone de una copia de este documento.

Algunas personas con SQM no pueden trabajar o incluso participar en las rutinas diarias que la mayoría de nosotros damos por sentadas: hacer la compra, ir a restaurantes, bares, cines, conciertos… prácticamente cualquier lugar donde la mayoría de la gente estará llevando productos con aromas.


¿POR QUÉ DEBERÍA ADOPTAR UN ESTILO DE VIDA LIBRE DE OLORES SI NO HAY NADIE EN MI GRUPO, AULA O RESIDENCIA QUE SUFRA DE ALERGIA O SENSIBILIDAD? EL PERFUME QUE LLEVO Y LOS PRODUCTOS CON AROMA QUE UTILIZO NO MOLESTAN A NADIE.

¿Tienes certeza de ello? Tal vez alguien esté sufriendo en silencio. O quizás entres en contacto con alguien que tenga sensibilidad química a lo largo del día: en la cafetería, en el gimnasio, en una reunión, en un concierto, en el aula o en la biblioteca. Al hacer recaer toda la responsabilidad sobre la persona que corre el mayor de los riesgos de enfermar, aumentas sus posibilidades de tener una reacción: tiene que acercarse a la persona que lleva el aroma que le provoca reacción, para poder decirle que se abstenga de usarlo.


ME MOLESTARÍA QUE ME DIJERAN, O ME SENTIRÍA INCÓMODO DICIÉNDOLES A LOS DEMÁS, QUÉ TIPO DE PRODUCTO DE CUIDADO PERSONAL UTILIZAR. ¿LA PETICIÓN DE ADOPTAR UN ESTILO DE VIDA LIBRE DE OLORES NO ES UNA INTROMISÓN EN EL DERECHO DEL INDIVIDUO A LLEVAR LO QUE ÉL O ELLA QUIERA?

Al principio puede parecer que pedir a la gente que utilice productos de cuidado personal que no huelan es una cuestión personal y privada. Pero cuando los aromas de estos productos afectan a la salud y el bienestar de otros, entonces va más allá de ser una mera cuestión privada. El objetivo de esta campaña de concienciación no es dirigirse a personas en particular, ni criticar sus preferencias. Más bien es para prevenir daños reales a gente real.

También podemos tener presente las palabras de Jesús, que nos recordó que hay que hacer a los demás lo que nos gustaría que nos hicieran a nosotros (la “Regla de Oro”). Mostrar preocupación en esta área es una forma práctica de actuar a semejanza de Cristo.


SI PEDIMOS A LA GENTE QUE EVITE USAR PRODUCTOS CON AROMAS, TAL VEZ DEJE DE UTILIZAR PRODUCTOS DE CUIDADO PERSONAL. EL RESULTADO PODRÍA SER UNA HIGIENE DEFICIENTE Y UN FUERTE OLOR CORPORAL. ¿SEGURO QUE QUEREMOS QUE SE EVITEN?

Esta no es la consecuencia probable de adoptar un estilo de vida libre de olores. Existen más de 100 alternativas a los productos de cuidado personal con aroma, desde a los más indispensables (jabón, champú, desodorante) a los complementarios con los que contamos para tener buen aspecto y sentirnos bien (gel de baño, crema de manos, loción corporal, laca para el cabello, gel y otros).


¿NO TENGO QUE EMPLEAR MUCHO TIEMPO Y DINERO DANDO VUELTAS EN BUSCA DE PRODUCTOS SIN AROMAS?

No utilizar aromas puede no ser tan difícil como crees. Aunque los artículos de tiendas especializadas suelen ser un poco más caros, muchos de ellos son de alta calidad, y son efectivos en cantidades más pequeñas que los productos con aromas. Como resultado, aunque el coste inicial puede ser mayor, el coste por uso puede ser comparable.

Además de los productos de las tiendas especializadas, muchos artículos de cuidado personal de marca tienen versiones "sin olores", "sin fragancias" o "sin aromas". Están disponibles en tus supermercados y farmacias locales al lado de sus versiones con aroma. Además, algunas de las grandes cadenas tienen secciones de productos naturales o a granel que venden muchos artículos especializados a un precio más bajo.

Y por supuesto, es cómodo y gratuito no llevar perfume o colonia innecesarios en el trabajo o la facultad.


¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE LOS PRODUCTOS ETIQUETADOS COMO "SIN FRAGANCIAS", "SIN OLORES" O "SIN AROMAS" [Y LOS NO ETIQUETADOS COMO TAL]?

La industria utiliza estos términos prácticamente sin limitaciones. Solo significan que el producto tiene menos aroma que la versión con aroma del mismo producto de ese fabricante. Por lo tanto, estas etiquetas no pueden ofrecer ninguna garantía de que un producto no provocará una reacción en alguien que es químicamente sensible. No obstante, elegir productos con estas etiquetas sigue siendo más seguro que elegir las versiones con aroma. Aunque es posible que alguien tenga una reacción a tu producto de cuidado personal a pesar de haber tomado todas las precauciones para evitarlo, lo importante es que te des cuenta de ello y estés preparado para reaccionar de forma positiva, en caso de que alguna vez surja esta situación.


¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE ALERGIA Y SENSIBILIDAD?

Los médicos y la población en general suelen utilizar estas palabras de forma diferente. Una alergia es una afección en la que la exposición a un elemento provoca que el sistema inmunológico del organismo responda inadecuadamente. Uno puede tener una alergia cutánea o en el sistema respiratorio. Para muchas personas, el funcionamiento del sistema inmunológico humano es un misterio y a veces expresan que son "alérgicos a" algo cuando algo de su entorno les afecta negativamente.

La situación relativa a las sensibilidades es aún más complicada. Algunas personas han venido declarando que les afecta negativamente la exposición a las sustancias químicas de su entorno. Hay mucho que no entendemos sobre los problemas que experimentan estas personas. Debido a que informan de una amplia gama de efectos adversos -que suelen aparecer después de exposiciones que la mayoría de la gente tolera sin dificultad-, muchos de los nombres sugeridos [para esta enfermedad] han incluido los términos “sensibilidad” o “hipersensibilidad”.


¿QUÉ PASA SI NO ADOPTO UN ESTILO DE VIDA LIBRE DE OLORES?

La sensibilidad química múltiple es una enfermedad adquirida que se caracteriza por una reacción grave ante exposiciones que son fácilmente toleradas por la mayoría de las personas. Los desencadenantes habituales contienen compuestos orgánicos volátiles del tipo que suelen encontrarse en pinturas, productos de limpieza, perfumes y productos de cuidado personal con fragancias, gasolina y productos similares, así como los que se dan naturalmente en sustancias como los aceites cítricos y los terpenos de la madera blanda. Las reacciones van desde la congestión nasal y los ojos llorosos, pasando por reacciones más graves como erupciones cutáneas transitorias, síntomas similares a la gripe con dolor de cabeza, náuseas, y dolor muscular o articular, hasta reacciones invalidantes como la migraña y el ataque de asma.

Existen muchas teorías sobre la causa de esta enfermedad, y en la actualidad es mucho lo que no entendemos sobre ella. Mientras que las investigaciones avanzan, la única forma fiable de evitar reacciones dolorosas y peligrosas al enfermo de SQM es que evite el mayor número de desencadenantes que sea posible. Si bien las personas con SQM se hacen cargo de garantizar que sus ambientes domésticos estén lo más libre posible de desencadenantes químicos, necesitan de la cooperación de los demás para que sus aulas, y lugares de trabajo y ocio sean seguros.



¿Ves interesante la labor de este espacio pionero
en SQM, comorbilidades y tóxicos?
La realiza, desde 2006, una afectada grave de SQM, EHS, EM/SFC, FM, migrañas, lumbalgia crónica, síndrome de Tietze, síndrome miofascial de la ATM y tinnitus, entre otras dolencias. Apoya su continuidad con un donativo (puntual o repetido) en ES06 2100 2550 4213 0031 9453 [CaixaBank] o en PayPal. También subscríbete a sus artículos pinchando aquí (es gratis) y difúndelos entre tus contactos, redes y grupos.

15 comentarios:

  1. En México donde puedo encontrar productos aptos para sqm alguna recomendación de marcas

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  2. Hola anónimo,

    Hay cosas que son aptas para muchas personas con SQM que son fáciles de encontrar en cualquier país, y que se les puede dar numerosos usos. Ejs.: el bicarbonato, el vinagre de manzana, el limón (para usar como desodorante, entre otras cosas), jabón de Alepo ecológico...

    Para cosas más "industriales", sería buscar en tu país productos que tuvieran como principio activo plantas ecológicas, o unos ingredientes similares a los de marcas que no se vendan allí.

    Tienes diferentes opciones (que se podrían extrapolar a tu caso), en:

    http://www.sensibilidadquimicamultiple.org//2012/06/guia-de-control-ambiental-sqm-1a-parte.html

    Un abrazo,

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  3. Hola. Lo paso fatal. En la seguridad social me dan largas, dicen que no hay cura, y en cambio en Madrid hay un centro, fundación Alborada que te dicen que sí hay cura pero la primera consulta que incluye análisis, etc vale 300 euros. Ahora estoy compartiendo por circunstancias personales y ayer compraron una lejia la de color amarillo, horrible ....

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  4. Hola Natividad,

    Gracias por tu comentario. Como regla general: hay que pensar racionalmente. Cuando una empresa privada pide dinero en base a ofrecer un tratamiento que afirma te curará de una enfermedad crónica debe poder ponerlo por escrito, y también, la duración aproximada máxima de la terapia que necesitaría el caso y su cuantía final. Es fácil ser categóricos verbalmente; pero un enfermo no puede gastar su patrimonio en base a cuestiones de fe y afirmaciones no neutrales.

    Las herramientas de mejora son dos básicamente, y están a tu alcance: informarte acerca de la enfermedad que tienes con fuentes serias, para saber cómo funciona; y estudiarte a ti misma acerca de qué cosas de tu vida diaria te pueden mejorar o empeorar (en alimentación, agua, materiales de tu ropa y vivienda, etc.), y hacer cambios al respecto. En este espacio tienes mucha información para abordar satisfactoriamente ambos puntos.

    Desde luego, si donde vives se usa un producto tóxico para limpiar (lejía), esa es de las cosas de tu día a día que debes intentar llegar a un acuerdo urgente con quien/quienes estés compartiendo piso. Ofrece una alternativa que no te afecte. Entiendo que si compartís piso, estáis pagándolo entre las partes, por tanto, en el tema de la limpieza (como en otros) tú ahí también tienes algo que decir respecto a qué usar; pero, además, tu petición debe tener mayor peso que la del resto, porque la haces por una cuestión de salud, no por capricho.

    Un cordial saludo,

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  5. Muchísimas gracias por tus palabras. Sí realmente yo adopto las medidas que comentas y bastante bien, por circunstancias me he visto en situación de compartir, y se hace complicado según con el tipo de personas que sean. En mi caso la persona que la utilizó buscaba la discusión, la provocación, etc, por ni siquiera saben qué es. Obviamente mi prioridad en esos momentos es ponerme yo primero a salvo, intentar huir del foco no permanecer ahí. Es más complicado de lo que parece. Hay personas que lo entienden a la perfección pero justamente no ha sido el caso/os con los que me he encontrado en los últimos tiempos.
    Muchas gracias a ti siempre. Un abrazo enorme. Y muchísimas gracias por tu labor diamante.

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  6. Hola. A mi me pasa básicamente como a Natividad. Llevo de baja un año y pico. Solo salgo con mi perra al campo pero nada de salir con amigos (que ya casi no tengo) nada de restaurantes, cines, teatro, nada de nada. Casa y campo. Al principio fue difícil hasta con mi hijo, pero finalmennte entendio que los ataques de tos, dolores por todos lados, la diarrea, los herpes..., eran reales.
    Médicos, he visto a todos los del mundo, neumologos, cardiologos, otorrinos, digestivo, dermatologos, neurólogos, reumatologos, internistas y claro psiquiatra. Como si fuera a casa de mi tia. Solicitos, me inflan a cortisona, antibioticos, etc y despues largas - si empeora, vuelva-.No puedo soportarlo. Me estoy volviendo loca. Uso inhaladores (2 distintos) y tomo alrededor de 20 pastillas diarias. Pero en realidad lo único que.me ayuda es evitar los químicos. Cuando estoy en el campo tiempo suficiente (semanas) me "desintoxico" y todos los achaques desaparecen. Vengo a Madrid y a pesar de la mascarilla vuelvo a la tos, la.diarrea, los dolores por todo el cuerpo, los calambres, los picores y las migrañas. Me gustaría encontrar un médico no privado que se atreviera a poner nombre a lo que me pasa. Los neumologos hablan de hiperreactividad bronquial pero no mencionan desencadenantes. El otorrino habla de hiperosmia pero no lo relaciona con ningún síntoma de todos los que tengo.
    Mientras tanto me gasto un dineral en productos de limpieza (que no siempre funcionan), pastillas (médico privado) que no se si me hacen algún efecto y vivo como una ermitaña. Gracias.

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    1. Hola anónimo,

      Me alegro de que, al menos, tengas la posibilidad de pasar temporadas en el campo, y la comprensión actual de tu hijo; aunque siento que los numerosos médicos a los que has ido no sepan tratarte. Sobre todo, siento tu paso por un psiquiatra, pues, cuando una enfermedad no es psiquiátrica, no hay motivo para visitar uno (como es obvio).

      No me aclaras el motivo de que tomes tantas pastillas (unas 20 aprox.). En todo caso, si tienes SQM (algo que no me dices, pero que se desprende de tu escrito), y si no tienes problemas de salud asociados, no veo el motivo de estar tan medicada (a menos que se trate de suplementos). Además, uno o varios de ellos podrían perjudicar tu SQM.

      Tal y como tu experiencia corrobora (por lo que me dices), vivir en un entorno limpio y evitar sustancias químicas problemáticas es lo que realmente mejora los cuadros de SQM. Incluso podrían dejarla asintomática.

      La hiperosmia es la principal característica de la SQM, y la hiperreactividad bronquial es habitual en SQM; pero, si el profesional de la salud que te atiende no está familiarizado con esta enfermedad ambiental, pasa lo que pasa, que es que, como se suele decir, "el árbol no le dejará ver el bosque". Es decir: creerá que el síntoma es un diagnóstico en sí, no verá que es una parte del todo.

      Lamentablemente, es habitual que seamos las personas con SQM las que nos tengamos que documentar, e informar a los sanitarios que nos ven. Y luego, sólo queda cruzar los dedos para que, alguno de ellos se interese; o, al menos, se muestre con la humildad suficiente para aceptar que no todo lo sabe.

      Te deseo lo mejor, dentro de las posibilidades que tengas.

      Un abrazo,

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  7. Todo mi apoyo. Yo llamé hace una semana a una asociación de Bcn, se llama Apquira.
    Por otro lado para Enero 2025 me explicará una internista acerca de unas analíticas, gracias a un doctor que sí cree ...
    Aunque los procesos son muy lentos y hay que ir apagando fuegos, básicamente huir de lo que nos desestabiliza y es real. Graciaaasss por cada granito a todos y cualquier cosa que pueda ayudar, aportar, aquí estoy.

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    1. Me alegro, Natividad, de que hayas logrado avanzar algún paso con los médicos. Es triste que, con la dura situación diaria que tenemos por la SQM, encima tengamos que estar pasándolo mal, en general, tanto a causa de quienes nos rodean y del personal médico (por su falta de atención, sus actuaciones en base a prejuicios, su falta de interés por informarse acerca de esta enfermedad, su falta de empatía...).

      Eres un encanto. Gracias por tu testimonio y lo motivador que resultará para quienes te lean.

      ¡Un besazo!

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  8. Muchas gracias vuestros comentarios y apoyo.
    La medicación nada más empezar con el problema fue prednisona en pauta descendiente durante 4 semanas, desde 90mg/día primera semana a 15mg/día última semana. Ni que decir tiene que desaparecieron algunos síntomas como el dolor, la tos, la diarrea, los calambres, pero yo seguía oliendo y las dos últimas semanas del tratamiento comencé a volver a mis dolores, diarreas, etc.
    Ahora las 20 pastillas son efectivamente suplementos vitaminicos y minerales que me mandó una doctora privada que fue la que me dijo que era un caso claro de.SQM. También tomo un antidepresivo (duloxetina), un protector (esomeprazol) y ahora prednisona para la inflamacion bronquial. Para mí y ahora que que ha pasado un tiempo desde que empecé, podría deciros que existe una relación muy estrecha entre todo lo que me pasa. Ya que como os decía, cuando consigo aislarme y no estoy en contacto con los."toxicos" mejoro considerablemente, incluso la diarrea constante remite. Pero claro tengo que aislarme. Hay amig@s que empatizan e intentan no usar ningún tipo de sustancia química (suavizante, colonia, dosorante, etc), 3 exactamente. El resto de la gente lo típico te dicen si no me he puesto nada y allí poniéndome malisima, oliendo e intentando que.comprendieran (que es lo que me.pasaba en el trabajo). También te dicen yo tengo derecho a ponerme colonia y suavizante, pero ¿ y mi derecho a respirar y trabajar y vivir en unas condiciones saludables ? Ese es tu/mi problema.
    Muchísimas gracias.
    Un abrazo muy fuerte.

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  9. Hola de nuevo, anónima,

    Cómo te entiendo (yo, y cualquiera que tenga SQM), cuando dices: "El resto de la gente lo típico te dicen si no me he puesto nada y allí poniéndome malisima, oliendo e intentando que.comprendieran".

    Es agotador y frustrante tener que estar diciendo siempre lo mismo, y que esta gente sigan con la misma cantinela: "No, yo no me he echado nada", "pues no sé Será otra cosa lo que te huela. Yo no soy", etc. etc.

    Su falta de comprensión y de ganas por integrarnos en sus vidas, y su egoísmo y falta de empatía, son los elementos clave que nos obligan a tener que vivir tan aisladas. Al final, es el factor humano lo que nos limita a los afectados de SQM, porque estas personas prefieren sus perfumes antes que estar con su amigo/a o familiar con SQM, y defender los derechos de todos por un ambiente y una vida sin libre de químicos y fragancias que no sean los propios de la Naturaleza.

    Un abrazo,

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  10. Graaaacias!!!❤️a tod@s.
    Me niego a darme por vencida pero de momento no engaño a mi cerebro, o a lo que sea que nos produce esta extra sensibilidad. Me siguen pasando cosas. Hoy mismo por ejemplo, he venido a visitar a una amiga de la familia que es mayor (92 años) la cual por supuesto utiliza el microondas puesto que para lo que a nosotr@s "mata", digamos que a ella le facilita su día a día (aparentemente almenos ....) Para ella mis efectos son "manías". Ya no voy a discutir... Intento esquivar como en Destino final, ella me llama, insiste, yo de veras, hago el intento ... pero siempre llega el momento microondas, a partir de ahí, llave, puerta y pies para que os quiero. Dejar pasar los minutos ... volver ... aún está ese olor de carne recalentada en ese aparato infernal esparcida por toda la casa. Por cierto, ahora que menciono el tema de microondas, contacté con otra asociación Acaf, la sra. que me atendió al teléfono mencionó que ella usaba un microondas de una marca especial el cual lo fabrica una empresa
    de Valencia??? Desconocía que existieran microondas ecológicos, que a mi personalmente me da lo mismo, pues no los quiero ni regalados. Por si alguien le puede ayudar.
    Yo he estado en lugares neutros en los cuales estoy bien, alguna biblioteca, último trabajo hasta que tiraban insecticida, perfumes fuertes, etc, puede ocurrir algún hecho puntual, si tengo suerte hasta dos días seguidos bien pero a veces en un mismo día buf. Lo de la vivienda confío que algún día lo conseguiré. Ese día podría ser mañana puesto que la fe es lo último que se pierde. Tb he aprendido a contener el aire, pero solo sirve como medida de paso hasta que llegas a un sitio en el cual dices aquí sí. Ya ni en la playa. Eso sí es muy "gracioso" camino, y cuando encuentro un sitio suficiente apartado sin olores, qué creéis que ocurre, que el hombre es social por naturaleza ...
    Un besazo. 💓Graaaacias

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    1. ¡Hola Nati, de nuevo!

      No existen microondas ecológicos.

      Me explico: una cosa es que una persona pueda encontrar uno cuyos materiales de fabricación y sustancias de recubrimiento sean aptos para el grado y características de su SQM; y otra distinta es que el sistema / mecanismo en que se basan estos aparatos para producir calor es el que es.

      Por eso, en principio, sólo se me ocurren dos hipótesis ante lo que te dijo esta persona: que ella esté llamando "microondas" al aparato que compró, SIN que lo sea realmente; o, que sea un microondas, y ella TOLERE ese sistema de calentamiento de comida y líquidos.

      Por otro lado, también hay que tener en cuenta si la persona que comenta su caso tiene SQM, EHS, o ambas cosas, en qué grado/s, si tiene las ideas claras al respecto, y si tolera o no el artículo en cuestión a causa de temas químicos y/o electromagnéticos.

      Un abracito,

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    2. PD.- Sobre tu frase inicial ("de momento no engaño a mi cerebro, o a lo que sea que nos produce esta extra sensibilidad"), como puede dar lugar a malinterpretaciones a quien la lea, pensando que hablas de algo de carácter psicológico, comentar que el motivo por el que surge la SQM está claro: la sensibilización del Sistema Nervioso Central (SNC) a causa de eventos químicos, sea uno o varios, y de intensidad baja, media o alta.

      +info:
      https://www.sensibilidadquimicamultiple.org/2017/09/sensibilidad-quimica-multiple-que-es.html

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  11. Enorme! Muchas gracias. Es porqué a veces tengo que repetírmelo cdo alguien, en su desconocimiento, me dice, deberías hacer constelaciones familiares ... Gracias por aclararlo 1 y 1000 y 100.000 ...En realidad supongo que ya habló en tono irónico, pues hasta este último médico me dijo que "esto" era para toda la vida. Frase que curiosamente el hombre de la asociación, me dijo que frases como esas no era adecuado usarlas con un paciente.
    Gracias nuevamente. Besos.

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